3月22日(日)　ゲシュタルトセラピー・ワークショップのご案内＠大阪・神戸・京都・芦屋

春の兆しが感じられる季節になりました。

お変わりなくお過ごしでしょうか。

3月のゲシュタルトセラピーのご案内です。

前回のゆるゲシュでは、「ポリヴェーガル理論＋野口体操」を行いました。初心者にもわかりやすい説明と、野口体操を通した実践を体験していただき、好評をいただきました。最後には、個別ワークも行いました。

今回は、座禅に挑戦してみたいと思います。長年、ネルケ無方氏について座禅を実践しているメンバーが講師をします。ネルケ無方氏は、1968年ドイツ・ベルリン生まれの曹洞宗の僧侶です。京都大学への留学経験もあり、その後、兵庫県にある安泰寺で出家得度しました。現在は、安泰寺住職を引退し、現在は大阪を拠点に講演活動、坐禅指導、執筆活動を行っている方です。今回は、まず座禅をしてみて、参加者で対話もし、希望者にはワークもできたらと思っています。初心者対象です。

お気軽にご参加ください。

参加者それぞれの物語を持ち寄って、いろんな色を感じながら一枚の絵を描くような時間にできたらいいですね。

ご参加お待ちしております。

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ゲシュタルト療法とは?

他の心理療法のように過去に原因を求めたり分析や解釈をせず 人間としての存在に重点をおいて「今、ここ」で起きていることに 焦点を当てるところに特徴があります。

ゲシュタルトセラピーでは、 「今、ここ」でのあなたの自然な「気づき」に 焦点を当てることを通して、 本来の自分自身を取り戻していきます 安心・安全な場所でゆったりと、あるがままの自分と出会う そんな幸せをグループで味わってみませんか。

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こんな人におすすめです

・職場の人間関係で悩んでいる方

・子育てや結婚生活がうまくいかないと感じている方

・自分を責めることを止めたいと思っている方

・恋愛に悩んでいる方

・何かわからないけど、モヤモヤしている方

・今後の人生について、ゆっくりと考えてみたい方

日時：2026年3月22日(日) 13時00分～17時00分(受付開始12時50分)

参加費:1,000円

参加費:1,000円 

場所：大阪・神戸・京都・芦屋（お申し込み時にお知らせします）

主催: ゲシュタルト療法サークル ゆるゲシュ

https://yuru-gestalt.blogspot.com/

ゲシュタルト療法のトレーニングを受けた仲間が中心となって、 皆がゆったりと集う場を作っています。

お申込、お問い合わせはこちらのアドレスまで。

yuru.gestalt@gmail.com

＊注意点 心の病などで医療機関を受診されている方は、 かかりつけ医の参加許可を受けた上でお申し込みください。 本会は治療目的ではなく、自己成長のために行われます。

＊3月以降も月に1回のペースで開催します。3月は無理だけど、その後の予定が知りたいという方も、上記アドレスまでお問い合わせください。