10月11日(日)　ゲシュタルトセラピー・ワークショップのご案内＠大阪・神戸・京都・芦屋

朝夕、少しずつ涼しさを感じる頃となりました。皆様にはお健やかにお過ごしのことと拝察いたします。

10月のゲシュタルトセラピーのご案内です。

前回は、フォーカシングの技法である、「アニクロ」というものを体験しました。今の自分の生き方を動物に仮託して話をすると、次々とイメージがつながっていき、面白い時間を過ごせました。

今回は、「コンタクトとバウンダリー：ふれる・かかわる・響きあう」と題して、いつもとは少し違う趣向で楽しもうと思います。

来月のゆるゲシュは、大きな和室を贅沢に使って開催します。

「ちゃんと人と出会うってどういうこと？」 「お互いが心地よくいられる境界線はどこにある？」

そんな問いを、頭ではなく「からだ」を使って探究するワークショップです。

ルエラ・フランクの発達的ソマティック・サイコセラピー（DSP）における「6つの根本的運動パターン」をベースに、 

・予測のつかない動きが楽しい「風船」を使ったボディワーク 

・相手との心地よい間合いを感じる「武術的」なワーク 

などを取り入れ、動きながら、遊びながら体験していきます。

広い和室で思いきり身体をゆるめ、人との関わりを新鮮に味わいなおしてみませんか？ 

予習動画です。

https://www.youtube.com/watch?v=CC1HzhkemdU

参加者それぞれの物語を持ち寄って、いろんな色を感じながら一枚の絵を描くような時間にできたらいいですね。

ご参加お待ちしております。

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ゲシュタルト療法とは?

他の心理療法のように過去に原因を求めたり分析や解釈をせず 人間としての存在に重点をおいて「今、ここ」で起きていることに 焦点を当てるところに特徴があります。

ゲシュタルトセラピーでは、 「今、ここ」でのあなたの自然な「気づき」に 焦点を当てることを通して、 本来の自分自身を取り戻していきます 安心・安全な場所でゆったりと、あるがままの自分と出会う そんな幸せをグループで味わってみませんか。

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こんな人におすすめです

・職場の人間関係で悩んでいる方

・子育てや結婚生活がうまくいかないと感じている方

・自分を責めることを止めたいと思っている方

・恋愛に悩んでいる方

・何かわからないけど、モヤモヤしている方

・今後の人生について、ゆっくりと考えてみたい方

日時：2026年10月11日(日) 13時00分～16時30分(受付開始12時50分)

参加費:1,000円

場所：お申し込み時にお伝えします

主催: ゲシュタルト療法サークル ゆるゲシュ

https://yuru-gestalt.blogspot.com/

ゲシュタルト療法のトレーニングを受けた仲間が中心となって、 皆がゆったりと集う場を作っています 。お申込、お問い合わせはこちらのアドレスまで。

yuru.gestalt@gmail.com

＊注意点 心の病などで医療機関を受診されている方は、 かかりつけ医の参加許可を受けた上でお申し込みください。 本会は治療目的ではなく、自己成長のために行われます。

＊10月以降も月に1回のペースで開催します。10月は無理だけど、その後の予定が知りたいという方も、上記アドレスまでお問い合わせください