5月23日(土)　ゲシュタルトセラピー・ワークショップのご案内＠大阪

うららかな春の日差しが心地よい季節となりました。

皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。

5月のゲシュタルトセラピーのご案内です。

前回は、システマというロシア由来の格闘技に挑戦してみました。身体の声に耳を傾け、他者とのやり取りの中に相互作用を感じました。面白い時間を過ごせました。

今回は、いつもと少し趣向を変えて、エクササイズなしの「オールワークセッション」でお届けします。ひとつひとつのワークにじっくりと時間をかけて、自分の内側と丁寧に向き合える場にしたいと思っています。いつもより多めのワークができると思っていますので、さまざまなテーマやアプローチに触れていただける機会になると思います。

「ワークを受けて見たいけれど、なんとなく遠慮してしまう」「テーマはないけど、今の自分と向き合ってみたい」などなんでもオッケー。座布団に座ると自分に何が起きるか、一緒に見ていきましょう。

ぜひこの機会に一歩踏み出してみてください。

参加者それぞれの物語を持ち寄って、いろんな色を感じながら一枚の絵を描くような時間にできたらいいですね。

ご参加お待ちしております。

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ゲシュタルト療法とは?

他の心理療法のように過去に原因を求めたり分析や解釈をせず 人間としての存在に重点をおいて「今、ここ」で起きていることに 焦点を当てるところに特徴があります。

ゲシュタルトセラピーでは、 「今、ここ」でのあなたの自然な「気づき」に 焦点を当てることを通して、 本来の自分自身を取り戻していきます 安心・安全な場所でゆったりと、あるがままの自分と出会う そんな幸せをグループで味わってみませんか。

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こんな人におすすめです

・職場の人間関係で悩んでいる方

・子育てや結婚生活がうまくいかないと感じている方

・自分を責めることを止めたいと思っている方

・恋愛に悩んでいる方

・何かわからないけど、モヤモヤしている方

・今後の人生について、ゆっくりと考えてみたい方

日時：2026年5月23日(土) 13時00分～17時00分(受付開始12時50分)

参加費:1,000円

場所：お申し込み時にお伝えします

主催: ゲシュタルト療法サークル ゆるゲシュ

https://yuru-gestalt.blogspot.com/

ゲシュタルト療法のトレーニングを受けた仲間が中心となって、 皆がゆったりと集う場を作っています お申込、お問い合わせはこちらのアドレスまで。

yuru.gestalt@gmail.com

＊注意点 心の病などで医療機関を受診されている方は、 かかりつけ医の参加許可を受けた上でお申し込みください。 本会は治療目的ではなく、自己成長のために行われます。

＊5月以降も月に1回のペースで開催します。5月は無理だけど、その後の予定が知りたいという方も、上記アドレスまでお問い合わせください。