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10月11日(日) ゲシュタルトセラピー・ワークショップのご案内@大阪・神戸・京都・芦屋

  10月11日(日) ゲシュタルトセラピー・ワークショップのご案内@大阪・神戸・京都・芦屋 朝夕、少しずつ涼しさを感じる頃となりました。皆様にはお健やかにお過ごしのことと拝察いたします。 10月のゲシュタルトセラピーのご案内です。 前回は、フォーカシングの技法である、「アニクロ」というものを体験しました。今の自分の生き方を動物に仮託して話をすると、次々とイメージがつながっていき、面白い時間を過ごせました。 今回は、「コンタクトとバウンダリー:ふれる・かかわる・響きあう」と題して、いつもとは少し違う趣向で楽しもうと思います。 来月のゆるゲシュは、大きな和室を贅沢に使って開催します。 「ちゃんと人と出会うってどういうこと?」 「お互いが心地よくいられる境界線はどこにある?」 そんな問いを、頭ではなく「からだ」を使って探究するワークショップです。 ルエラ・フランクの発達的ソマティック・サイコセラピー(DSP)における「6つの根本的運動パターン」をベースに、  ・予測のつかない動きが楽しい「風船」を使ったボディワーク  ・相手との心地よい間合いを感じる「武術的」なワーク  などを取り入れ、動きながら、遊びながら体験していきます。 広い和室で思いきり身体をゆるめ、人との関わりを新鮮に味わいなおしてみませんか?  予習動画です。 https://www.youtube.com/watch?v=CC1HzhkemdU 参加者それぞれの物語を持ち寄って、いろんな色を感じながら一枚の絵を描くような時間にできたらいいですね。 ご参加お待ちしております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ゲシュタルト療法とは? 他の心理療法のように過去に原因を求めたり分析や解釈をせず 人間としての存在に重点をおいて「今、ここ」で起きていることに 焦点を当てるところに特徴があります。 ゲシュタルトセラピーでは、 「今、ここ」でのあなたの自然な「気づき」に 焦点を当てることを通して、 本来の自分自身を取り戻していきます 安心・安全な場所でゆったりと、あるがままの自分と出会う そんな幸せをグループで味わってみませんか。 *** こんな人におすすめです ・職場の人間関係で悩んでいる方 ・子育てや結婚生活がうまくいか...

ダイアローグ(対話)とゲシュタルト療法

みなさんこんにちは。

 「会話」と「対話」の違いってなんでしょうか?

ゲシュタルト療法家の故ロバート・レズニックによれば、会話とは「〜について」話すことであり、一方、そのときその瞬間に自分が体験していること・感じていることを語ることが対話なんだそうです。

対話=ダイアローグ(dialogue)は、独り言(モノローグ)とは違って、他者や異なるものに開かれています。

最近では、「オープン・ダイアローグ」などの対話を中心にしたアプローチにも関心が集まっていますね。

「今ここ」で体験している感情や思いを開示することにはリスクも伴います。ときとして自分を脅かすことかもしれませんが、自身が変化・成長していくための土壌ともなります。

そんな場になることを願って、少し先ですが3月のゲシュタルトセラピー「気づきと対話のワークショップ」をご案内します。

・心理学やカウンセリングを体験的に学んで、仕事や人間関係に活かしたい

・家族や友人をサポートしたい

・子育てや親子・夫婦関係、職場の人間関係など、自身の関わり方を改善したい

・不安や傷つき、悩みから自由になり、自信を持って人生を歩みたい

・キレる私をやめたい

・自分を責めることをやめたい

・恋愛関係や婚活で自分らしい選択をしたい

といった方、ご都合が合えばぜひご参加ください。

【日時】 2023年3月4日(土)13:00 - 17:00(受付開始12:45) 

【参加費】 1,000円 

【場所】阪神間を予定しております。返信時にお知らせします。 

●注意点 心の病などで医療機関にかかっていらっしゃる方は 参加可否を医師にご確認の上、お申込ください。本ワークショップは治療が目的ではなく、自己成長のために行われます。 

お申込:yuru.gestalt@gmail.com 宛に、 お名前、連絡先を添えてお申込ください。

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