グループセラピーにおける１１の治療的要因

ゲシュタルト療法は、個人セッションのなかで用いられることもありますが、グループセラピーとして実施されるのが一般的です。

アメリカの精神科医でグループセラピーの第一人者であるヤーロム博士（Irvin Yalom）は、グループセラピーには次のような１１の治療的要因があると言います。

ゲシュタルトだけでなく、エンカウンターグループなどにも共通している因子ですが、１１も良いことがあるっていうので、ここでちょっと紹介してみましょう。

１．Instillation of Hope　希望をもたらす

グループのなかで他のメンバーが変化したり、自分が成長していくプロセスを認められることで、未来に希望がもてるようになる。

２．Universality　普遍性

「私だけが苦しんでいるのではない」「一人じゃないんだ」と感じることができる。

３．Imparting Information　情報の伝達

必要な情報を伝えたり、もらったりすることができる。

４．Altruism　愛他主義

グループのメンバーは互いに助け合うことで、「自分は役に立っているんだ」と感じることができるし、自尊心が高まる。

５．Corrective Recapitulation of the Primary Family Group　初期の家族関係の修正的繰り返し

グループのなかでもともとの家族関係にあった役割や期待が変化する。出身家族の古い機能不全のパターンを断ち切る新しい関わり方を探求することができる。

６．Development of Socialising Techniques　社会適応技術の発達

他者と関わるための社会スキルを学ぶことができる。

７．Imitative Behaviors　模倣行動

グループのメンバーがそれぞれ自分の問題や課題にちゃんと向き合い、変化・成長していく場を共にすることは、お互いの見本となります。

８．Interpersonal Learning　人間関係の学習

グループは、メンバーが人間関係と親密さ、率直なコミュニケーションについて学ぶ機会となります。

９．Group Cohesiveness　グループの凝集性（結束力）

グループに自分が所属していて、皆から受け入れられているという体験は、自己開示や新しいかかわり方へのチャレンジを後押ししてくれます。グループの凝集性が高まると、「ここは自分の居場所」「ここにいていいんだ」という感覚も強まります。

１０．Catharsis　カタルシス

グループに受け入れられていると感じると、怒りや恐れ、不安といった感情を表現できるようになります。適切に感情に触れることで、気づきや変化が生じます。

１１．Existential Factors　実存的要因

人生には、喪失や死別、病いなどの苦しい体験が含まれています。ふだんは避けがちなこうしたテーマも、グループの対話を通じて向き合い、受け入れて生きていくことができます。

大阪天王寺区の天正寺さんをお借りして、ときどきゲシュタルト療法のグループセラピーを開催しています。

皆様のご参加をお待ちしています。

ゆるゲシュ☆ゲシュタルトセラピー (yuru-gestalt.blogspot.com)